!! NEU !! Präventionskurse nach §20

Diese Kurse sind bereits bei allen gesetzlichen Krankenkassen und der zentralen Prüfstelle Prävention zugelassen.

 *Rechnen Sie also mit der Rückerstattung des Großteils der Kurskosten durch Ihre Krankenkasse. 


FunctioCore

Montag            19:00

Nächster Kursstart:

Montag, 06.05.19, 19:00 Uhr


WirbelsäulenBalance

Mittwoch        09:00


CardioTrain + Walking

Mittwoch        09:00


LaufStark + Jogging

Freitag             17:00



weiteres Kursangebot:

Unser NEUER Kurs mit Gemma Stoffel! 

Eine perfekte Kombination aus CoreTraining, Tanz, Tai Chi und Körperempfinden. Gemma Stoffel stellt ihr eigenes Kurskonzept erstmals bei uns im Gesundheitsstudio vor. Wir freuen uns auf euch!

HATHA YOGA

HA=Sonne; THA=Mond ; YOGA=Einheit und Harmonie

 

Die sanfte Mittelstunde ist für gesunde Menschen mit normaler Fexibilität geeignet.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschritene können an der sanften Mittelstunde teilnehmen.

Das Bodentraining für Bewegungs-Neulinge: Sie möchtent endlich etwas für sich und Ihren Körper tun und dies auch gleich nach der ersten Stunde spüren? Dann sind Sie hier genau richtig! Leichte und langsame Übungen in einem fließenden Trainingsablauf verhelfen Ihrem Körper zu einem neuen Haltungs- und Bewegungsgefühl. Sie spüren wie sich die tiefliegenden Muskeln neu orientieren und fühlen sich am Ende der Stunde kraftvoll und gleichzeitig locker bewegt.