AktivKonzept – WirbelsäulenBalance (10x60 Min.) – für mehr Balance und Rückenkraft dank funktioneller Gymnastik
In diesem Kurs lernen Sie wie einfach es ist mit Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit Ihre Rückengesundheit zu fördern. Denn ein starker Rücken kennt weder Schmerzen noch Einschränkungen. Alle erlernten Übungen können Sie einfach Zuhause wiederholen.
Sie lernen eine Vielzahl an Kleingeräte kennen, somit erhalten Sie eine große Auswahl an Übungsidee für Ihren Alltag.
Förderung des Handlungs- und Effektwissens
Förderung- und Sicherung eines nachhaltigen Bewegungsprogrammes
Barrieren- und Rückfallmanagement
Evaluation der Wirksamkeit nach dem standardisiertem Evaluationsverfahren
Steigerung der Selbstwirksamkeit und des Kohärenzsinnes
Konditionierung des Erlernten durch Wiederholung
Präventionskurs nach §20
Unsere Kurse sind bereits bei allen gesetzlichen Krankenkassen und der zentralen Prüfstelle Prävention zugelassen.
*Rechnen Sie also mit der Rückerstattung des Großteils der Kurskosten durch Ihre Krankenkasse.
Die Kurse sind durchlaufend mit 10 Terminen geplant.
Die Kosten liegen bei:
95,00€ pro Kurs*
Nächster Kursstart: Mo, 13.01.20, 19:00 Uhr
Anmelden können Sie sich hier direkt auf unserer Homepage,
direkt in unserer Praxis oder unter:
06747 - 1056
Veranstalter unserer Gesundheitskurse und REHA-SPORT-Kurse ist:
körperAktiv
Hunsrückhöhenstr. 1
56281 Emmelshausen