au au  Ausgeglichene Auszeit

Gemma Stoffel ist seit Januar bei uns als Trainerin und stellt ihr neues Kurskonzept vor:

 

" Wir starten den Kurs nach einem Tai Chi orientiertem WarmUp mit choreografierten Bewegungen, um das Herz-Kreislauf-System zu stimulieren, bevor es zu stärkenden Übungen für die Bein- und Rumpfmuskulatur hinüber geht. Zu guter Letzt kommen natürlich wohltuende Dehnungen und eine kurze Entspannungsphase dazu.  Eine völlig ausgeglichene Auszeit vom Alltag!"


Bitte fragt einfach unverbindlich an, wann der Nächste startet und wann noch Plätze frei sind. 

 

10er Karte für nur 75€

unverbindliche Anfrage

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Veranstalter unserer Gesundheitskurse und REHA-SPORT-Kurse ist:

körperAktiv

Hunsrückhöhenstr. 1

56281 Emmelshausen